睡不着的知识精选

睡不着的知识精选 最新文章

睡不着起不来？床品不好越睡越累11-18

每天晚上睡不着早晨起不来?连工作时都感觉有点昏昏欲睡，是因为睡的还不够多?不不，合肥室内装修公司小易告诉你这与睡的时间长短无关，而是你没选好床品，睡得不好，导致精神疲倦!想要保证自己的睡眠质量，更多时候与床品高不、...

你真的会挑选床垫吗？床垫不好睡不着、活该你受累02-25

充足的睡眠可以有效的帮助一个人恢复精气神，良好的不仅可以让一个人精神饱满，还可以有效的延年益寿！一张床垫的好坏不仅会影响你的睡眠质量，还关系到你的脊椎问题，因此，懂得怎么挑选一张好床垫很重要。你知道怎么挑选吗？不知...

睡不着？可能是卧室惹得祸！快看看怎么回事吧！02-18

你知道吗？根据调查，我国仍有超过三成的居民睡眠质量不及格。当你躺在床上辗转反侧、苦苦挣扎，甚至数羊数得越来越清晰时，你会找到哪些导致你失眠的原因?睡前吃太饱、工作压力大、慢性疼痛……但很少有人会想到这个诱因—...

生活小常识：半夜醒来睡不着?试试4个改善睡眠方法01-05

不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。4个改善睡眠的方法1.卧室室温控制在16-22℃对...

晚上睡不着是什么原因?晚上睡不着怎么办?01-09

睡眠占了人三分之一的时间，在一个人的一生中时间占有率是的，如果睡不好，相当于你的人生1/3不如意。于是，我们孜孜以求，努力睡，但不总是有好结果。晚上睡不着是什么原因?晚上睡不着的原因：1、自身因素：自己有失眠症或者抑郁症...

提升卧室舒适感的几大技巧，再也不用担心夜里翻来覆去睡不着了！01-07

居家过日子中，我们少不了卧室，卧室是辛苦了一天之后最想去的地方，如果卧室布置得温馨的话会给人一种舒适的感觉;反之，则会让人更加心烦意乱，因此有必要把卧室布置得舒适。今天小编就为大家详细的介绍一下关于卧室舒适感怎...

在卧室为啥睡不着你可以找找看有没有这些问题10-17

睡眠问题，应该是现代都市人的共性问题。晚上睡不着，睡着不踏实;早上醒不来，醒后犯迷糊。在大多数时候，其原因可以归咎于工作压力，以及电子设备的影响。但是，你不知道的是，除此之外，卧室的陈设装饰也可能会起到反作用。今天，我...

【图】喝咖啡睡不着怎么办？07-20

咖啡在希腊语中的意思是“力量与热情”，也是一种兴奋剂，可是使大脑快速的兴奋起来，可以达到短时间内提升工作效率的结果，但是很多人在不注意的情况下睡前喝了咖啡，这就导致由于大脑兴奋而睡不着觉，下面我们就一起来看一看喝...

铜仁谈装修，看了朋友家装修的地中海之家，老婆整晚都睡不着觉了02-04

，跟老婆一起去朋友家做客，进屋的印象就是新房装修得太漂亮了，尤其是电视背景墙，很有个性时尚。回到家后，老婆一整晚都睡不着觉了。据朋友介绍，装修风格为地中海风格，装修下来花了不少钱。电视墙采用的是文化石转，是家中的一大...

想要睡的好卧室少不了！09-26

如今生活压力这么大，好多人睡眠质量都很差，其实睡眠质量的好坏与装修也有关系的，亲知道卧室要注意哪些装修吗?想要睡得好，卧室装修少不了哦！赶紧来看看吧！1.理想的床位除了要符合卧室主人的命卦之外，应该远离卧房门;若床位设...

睡姿也有，不良睡姿让你钱财空空03-05

睡姿也有装修，是不是很惊讶。的确是这样的，装修无处不在。下面，本站小编就来为大家好好介绍一下这方面的装修知识，避免不良睡姿让你钱财空空。侧睡睡姿也有装修 ①侧睡——躺在胳臂上：与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有...

卧室里的睡床可以靠着窗户吗——全品装饰04-25

不可以。现代大都市往往楼前有楼、楼后有楼、楼边有楼，而卧床如果过于靠近窗户，就会使得卧室不能很好地保持其私密性；另外，由于科学技术的迅猛发展，城市也变得日益繁杂，各种汽车的鸣笛声、刹车声以及店面商场的音响声等等都...

什么灯具不适合睡眠04-05

床头灯是集普通照明、局部照明、装饰照明三种功能于一身。因此，床头灯的光照效果应当明亮且柔和，能够营造一种温馨的格调。床头灯的光线趋于柔和，主要是为了符合人们夜间的心理状态，刺眼的灯光只会打消您的睡意，令眼睛感到...

卧室装修用什么颜色想睡好只记着"明堂暗室"是不够的10-11

有人说人生中有三分之一的时间是在卧室里度过的，我认为还是算少了。除了每天的8小时睡眠时间外，我们还有很多事情会在卧室里完成。比如读书，比如玩手机，甚至还可以在卧室里看一场电影。卧室装修用什么颜色想睡好只记着"...

睡觉头朝哪个方向难怪老是睡不好01-16

许多人睡觉喜欢按个人喜欢随意方向睡，殊不知睡觉朝向和装修十分有关，装修不好的话我们就会经常做噩梦，腰酸背痛，带来身体生的影响。小编就为大家介绍一下睡觉头朝哪个方向睡好。人的睡觉朝向人睡觉时采取头北脚南的姿势，使...

我想睡睡你01-12

世界之大，无奇不有，看看这些的创意酒店，要是能去住一次，人生无憾了（图文来自网络）...

凉席什么材质睡着舒服？以往的看法out了！06-17

现在的天气是越来越热了。好多人都迫不及待的想通过铺凉席、开空调等方式，来让身体实现快速降温。但面对五花八门的凉席种类，如何挑出舒服的那一种，成了当下急需解决的一大难题。其实，人们现今用的普遍的，莫过于竹子和亚麻...

27个新中式卧室设计图既有档次又睡着舒服09-02

现在的年轻人比较喜欢新中式风格，而卧室设计使用新中式风的话也会非常的漂亮，而且很有档次，能够提升我们居室的品味，睡着也觉得更加舒适。小编给大家整理了27个新中式卧室案例，一起来欣赏吧!一、简洁的床头墙在比较简洁大...

婴儿睡什么凉席好不要睡竹席03-28

夏日天气炎热易出汗，不仅大人喜欢睡凉席，宝宝也喜欢。那么许多爸爸妈妈会担心，婴儿可以睡凉席吗、婴儿睡什么凉席好，现在小编带大家一起了解一下。婴幼儿不要睡竹席竹席分为条状席和麻将席，条状席一般是表面青色或黄色的条...

睡姿也讲，八大睡姿看出你是不是有钱人！03-24

据说看睡姿就能看出一个人的潜在性格也就能推断出你会不会发财呢真的有这么神奇么?趴着——肚子朝下假如你一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心的人，你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是...

卧室8大讲究照着调整才能睡上好觉10-11

卧室作为家中重要的休息场所，其装修的好坏会直接对人们的健康等运势产生影响.而站在装修的角度来看，卧室的大小,形状，卧室内的灯具,衣柜等都会对卧室整体装修的好坏造成不同程度的影响.如果你想要睡得安稳，那下面关于卧室...

【图】世界睡眠日：健康睡眠不能成现代人品06-11

健康睡眠仅有睡眠日的重视是不够的。需要健康的生活方式、健康的睡眠理念融入于日常生活中;更需要社会各界动员、重视起来，毕竟睡眠这一人的正常生理需求，与个人息息相关，更或多或少影响着社会的发展。3月21日是世界睡眠...

睡姿很重要!不良睡姿让你钱财两空02-01

睡觉如同例行公事一般，每天一次，但是你可曾想过，睡觉的姿势不当，也可能影响财运?也许原本是个有钱人，结果就因为姿势不对，就把钱财睡没了?睡姿装修很重要!小心不良睡姿让你钱财两空哦!侧睡——躺在胳臂上：与身体蜷缩的睡姿相...

卧室能不能睡好，就看着6个细节！09-14

装修房子是一件大事，而卧室作为主人休息的地方，装修的时候更应该成为一个重点，想要在卧室里睡得好的话，那么在装修卧室的时候一定要注意6个细节，只有这样才能确保卧室装修的舒适合适。卧室装修的6个细节之处：一、空间1、在...

卫生间不用时关着好吗开着关着有什么讲究01-07

卫生间不用时关着好吗，现今，越来越多的人们意识到了家居卫生的重要性，他们都热衷于把家里打扫得干干净净。不过，要实现这一目标，有时并非那么容易。其中，有两个问题最为令人头疼，一个是卫生间的异味问题，另一个就是马桶刷不干...

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