失眠的知识精选 最新文章
失眠多梦 咋办？赶紧拯救你的卧室！09-26
卧室装修有很多禁忌，在卧室布局的时候我们就要根据装修来进行设计，这样才能给打造一个好卧室装修。睡眠不好，也是卧室装修作怪哦!下面我们一起来看看能够影响我们的卧室装修禁忌知识。一、墙壁使用大面积鲜艳颜色鲜艳颜...
生活小常识：失眠应该吃什么?01-23
失眠应该吃什么?造成失眠的因素有哪些?有效助眠的食疗菜谱又有哪些?，Leslie小编为大家说说这方面的知识，帮助你从此都能睡个好觉!失眠的原因心理因素：大多数精神科专家都相信，压力是造成失眠的重要原因。这些压力可能来自...
窗帘搭配技巧 黑红搭配可缓解失眠03-14
窗帘不仅起到划分空间，保护家人隐私的作用，同时也是家装的一部分，窗帘的搭配既要符合整体家装风格，又要遵循一定的守则，让我们一起看看窗帘的搭配技巧有哪些吧。家居窗帘搭配技巧1：不同区域窗帘颜色也不同客厅窗帘是脸面打...
失眠真的很痛苦，有时候回家路上眼睛都要眯起来了，晚上回家了想好好休息却怎么也睡不着，然后第二天更痛苦。相信这是很多睡不好的人都会有的体验。，Leslie小拜年教大家几招，不吃药，5分钟轻松入睡，失眠的人有救了!自己做一个安...
现在人很多生活压力大，每到夜里就会出现失眠的现象。躺在床上翻来覆去睡不着，真是难受至极，白天工作又没有精神，会让人心烦不安，如果长期处在这种状态下，会严重危害我们的健康，导致免疫功能降低，使人变笨、变迟钝、记忆力衰退...
失眠用什么枕头 治疗失眠的枕头种类介绍02-16
很多人因为工作或者学习的压力，或者其他各方面的原因会睡不好觉，长时间的睡不好觉就会造成失眠，失眠对人体精神和身体会造成相当大的危害，很多失眠的人也会寻找方法来帮助自己解决失眠问题，比如“数羊”或者吃药，再或者睡前...
经常失眠有哪些危害 经常失眠如何缓解12-29
很多人都有过失眠的经历，偶尔会有一两次失眠是无害的，但如果你经常患失眠症，你应该注意。长期失眠对身体机能有不良影响，甚至可能对身体造成深远的伤害，装修网小编为大家介绍经常失眠有哪些危害以及经常失眠如何缓解等生活...
卧室如何布置不容易失眠01-01
失眠，大家一定都经历过吧，辗转反侧都睡不着十分痛苦。其实，失眠除了和我们自身因素有关，还和卧室装修有联系，如果卧室的装修布置不合理，就容易导致失眠，那么卧室装修如何布置不容易失眠呢?镜子不能正对着床卧室的任何一边若...
【图】孕妇失眠怎么办 对胎儿有什么影响07-11
失眠无疑是很痛苦的，尤其是想睡的时候始终睡不着，这不仅会影响身体健康，也是一个精神折磨。一般人尚且如此，更何况是孕妇，孕妇在怀孕期间更加敏感，若总是失眠，会引发孕妇的负面情绪，可能会造成抑郁，这对胎儿也不好，那么孕妇失眠...
1、卧室装修装修：床的布局床是人睡觉的家具，它的摆放位置能影响到一个人睡眠质量。床的摆放布局应做到，床头有靠，不对着门和窗等气流通道。另外床的摆放位置不能和厨房、卫生间等共享一面墙壁。2、卧室装修装修：光线即使人...
卧室装修有很多禁忌，在卧室布局的时候我们就要根据装修来进行设计，这样才能给打造一个好卧室装修。睡眠不好，也是卧室装修作怪哦!下面我们一起来看看能够影响我们的卧室装修禁忌知识。一、墙壁使用大面积鲜艳颜色鲜艳颜...
有没有一个香甜的美梦?很多人说：得了吧，美梦不至于，不失眠就不错了。据某机构报道：说咱中国成年人失眠发生率已经高达38%，近三分之一的比例，吓人吧!熬夜工作到凌晨，明明很困却睡不着。打开微博一看，原来娱乐圈儿的夜也这么热...
失眠多梦?卧室是元凶09-26
现代人的生活水平日益提升，然而健康问题却每况日下。其中睡眠质量是一大主因，不是压力太大，就是晚睡强迫症作怪。长期下去精神会大打折扣，从而导致工作效率低下。然而，很多人都忽略了装修的问题。失眠多梦?卧室装修是元凶!...
你家里的卧室是怎样布置的呢?我们人的三分之一的时间是在卧室度过的，所以在卧室设计上一定要花心思，布置好一个卧室，可以让你睡得好，心情也就好了。小编来教你如何来布置卧室，让你的睡眠好好的。1温暖微醺的灯光床头放置微...
对于卧室的装修，我们要注意装修方面的具体方法很多人们在装修卧室的时候，可能考虑的并不是太多，从而陷入了卧室装修设计的一些误区，这样的话势必会给家人的生活造成影响，有些人甚至经常会出现失明的情况。卧室装修的4大误...
半夏为天南星科植物半夏的干燥块茎，常见中药材，具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效，用于湿痰寒痰、咳喘痰多、痰饮眩悸、风痰眩晕、痰厥头痛、呕吐反胃、胸脘痞闷、梅核气等症，下面我们就一起来看一看半夏能不能治失...
现在的人工作繁忙，工作压力也越来越大，伴随着失眠的也越来越多，有些甚至要依靠安眠药才能入睡。长期服用安眠药对我们身体伤害是相当大，所以小编就给大家推荐一款治疗失眠神器——九阳失眠治疗仪。接下来就一起来看看九阳...
5招卧房装修布置让你摆脱失眠困扰03-24
【导读】失眠已经成为现代年轻人的头号隐形杀手，如何布置好卧室装修装修，帮助你安然入眠了？1、卧室装修装修：床的布局床是人睡觉的家具，它的摆放位置能影响到一个人睡眠质量。床的摆放布局应做到，床头有靠，不对着门和窗等气...
卧室宜尽量以暖色调、中色调为主打，反差过大的色调或是过于强烈的冷色调尽量少用。通常来说，卧室装修的配色分为墙面、地面、顶棚、窗帘、床套等几大块。在确定卧室的颜色基调时，一般先确定下主色调，然后选择使用能协调搭...
在卧室，卧室大门不可直对厨房门，防止其湿热气与卧室门相对流;房门不可正对卫浴间，因为沐浴后水汽与厕所的氨气极易扩散至卧室中，而卧室房中又多为吸湿气的布品，将令环境更为潮湿;卧室门不宜正对储藏室之门，储藏室多有毒气，藏...
你家枕头高度多少?失眠是你买错枕了02-13
刚刚住进来新装修的家，网友lily抱怨说住进来自己睡的住的好好的，家里装修很漂亮，床品枕头都是我双十一的时候在网上淘的打折新品!本以为欢欢喜喜住新家，没想到老公这几天总睡不好，第二天起来脖子酸疼，我觉得我睡的挺好的，后...
治疗失眠的枕头有用吗11-29
每天忙碌的工作和生活，常常让人疲惫不堪，精神不振，如果晚上再休息不好，第二天就无法恢复良好的精神状态，影响正常的工作和学习。因此，选用适当的枕头能有效的改善睡眠质量。下面小编就为大家介绍治疗失眠的枕头有用吗。我们...
生活小窍门：失眠偏方!千金不换02-01
还在因为失眠而痛苦不堪吗?还在绞尽脑汁的想哪些办法治疗失眠管用吗?，本站Leslie小编为大家介绍几个失眠偏方!千金都不换!1.桂圆——补脑的灵丹《易经》中补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，...
失眠多梦睡不好 原来是卧室出了问题12-09
现代社会，很多人背负着沉重的生活压力，因此容易出现失眠多梦的症状，时间久了，精神萎靡，健康也每况愈下。为了让自己能够睡得安慰，你应该对卧室的装修加以重视，注意卧室内的窗户朝向、床位摆放等，不要在无形中冒犯了那些装修禁...
失眠经济崛起市场规模超万亿 VC重金入场09-27
“因为工作成天压在我心里，整宿整宿睡不着。”95后传媒从业者林青，已经连续两个月没有好好睡上一觉了，工作的压力让她焦虑到无法安眠。趁着双十一，她特意下单了一瓶明星推荐的助眠喷雾，“我总得试试，要是还不好用，我恐怕就要...
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